İrmik tatlısı, sade olarak yapılabileceği gibi, çikolata soslu, kuruyemişli, bisküvili de yapılabilir. Diyet önerisi: İrmik, yüksek protein içeriği sayesinde kan şekerini yavaş yükseltir. Bu sayede tok tutar. İrmik tatlısında kullanılan şeker ile birleştiğinde, şekerin kolay acıktıran etkisini azaltır. Tabii şekeri çok fazla kullanmamak şart.

Ev yapımı fındık ezmesi, dışarıdan hazır olarak alınan fındık ezmesinden daha çok içinize sinecek. İçindeki malzemeleri tamamen istediğiniz oranda karıştıracak, katkı maddesi olmayacak, aldığınız malzemeleri kendi gözünüzle görüp, çocuklarınız ve siz güvenle fındık ezmesini tüketeceksiniz.

Kuruyemiş pudingi, rafine şekerden kaçmak isteyenler için yine kendi yaptığım bir tarif olarak paylaşıyorum. Kuruyemiş pudingini çocuklarınıza yedirebilirsiniz. Çikolata, hazır puding veya bisküviyi vermek istemeyenler için, kuruyemiş pudingi doğal bir tariftir.

Kim şekersiz ve unsuz bir kek istemez? Karşınızda kuruyemiş kekini takdim ederim. Hem kendimize hem çocuklara bu kadar sağlıklı olmasını istemez misiniz? Tarifini kendim hazırladığım bu kuruyemiş kekini, severek ve içiniz rahat bir şekilde tüketeceğinizden eminim. Afiyet olsun.